As novas tecnologias estão a mudar a vida das crianças na forma como aprendem, comunicam e se divertem. À medida que as tecnologias digitais ocupam cada vez mais espaço na sua vida diária, É importante compreender como isso afeta o seu desenvolvimento para orientá-los de forma responsável.. Maria Angustias Salmeron, pediatra, especialista em saúde digital e participante do debate sobre bem-estar digital e menores na Fundação Palau Macaya La Caixa, defende a “necessidade urgente de desconectar” crianças e adultos.
“O ecossistema digital está a tornar-se cada vez mais complexo. Já não falamos apenas de ecrãs, mas de todos os meios digitais, as relações sociais estão a tornar-se cada vez mais impessoais e isso reflete-se porque fomos criados para viver em tribo, em contacto com a natureza”, explica o especialista e assegura que as consequências do uso da tecnologia são cada vez mais perceptíveis: “Estamos a assistir a um rápido aumento da miopia e do estrabismo, e há também uma perturbação do sono muito elevada.. Hábitos saudáveis são perdidos e isso afeta também a saúde mental.”
Além do físico, a tecnologia também influencia o comportamento dos menores: “Deparamo-nos com crianças que veem pornografia desde muito jovens. adolescentes com comportamento muito agressivo e vários vícioscomo o tipo que meninas de oito anos usam para cosméticos chamados orexia cosmética“, diz Maria Angustias Salmeron.
O que mudou?
Se olharmos para trás, podemos ver que o impacto dos ecrãs não é novidade: a televisão faz parte das nossas vidas há décadas. Porém, a situação atual, segundo a pediatra, é diferente: “Antes, você não pode carregar uma tela de cinema no bolsomas agora temos dispositivos com os quais podemos assistir filmes e fazer muitas outras coisas em qualquer lugar.”
Hoje em dia há até telas na escola, mas é melhor para Salmeron mantê-las longe deste lugar. “Se você tem uma criança brincando com uma tela, ela obterá uma gratificação imediata apenas movendo o dedo. Por outro lado, se ela estiver brincando com materiais reais, ela certamente irá Ele procurará um parceiro, experimentará texturas, temperaturas, cores… Deveríamos nos esforçar para ter espaços livres de telas nas escolas”, explica.
Se você deixar seu filho brincar com uma tela, ele obterá uma gratificação imediata apenas movendo o dedo.”
Por outro lado, muitos pais dão telefones aos filhos para que não fiquem isolados do seu círculo social. Mas, segundo o pediatra, isso só leva ao fato de darem origem a “grande dificuldade em estabelecer relacionamentos profundos”. Outros pais justificam o uso do telefone como medida de segurança, embora “se você precisa que seu filho carregue um celular para comprar pão, é melhor não deixá-lo para trás porque provavelmente você acha que ainda não está pronto”, diz ele.
Era do celular
Não existe um momento seguro para expor as crianças às telas. Da Associação Espanhola de Pediatras Eles recomendam adiar esse momento o máximo possível.. “Os pais precisam de se perguntar porque é que lhes dão um telemóvel. Existe uma alternativa que possa alcançar o mesmo resultado sem lhes dar smartphone“, aconselha Salmeron.
Apagão digital
Nessa situação, é extremamente importante estar atento ao consumo digital. O pediatra sugere que multipliquemos nossas horas sociais diárias por 365 e nos perguntemos o que faríamos com todo esse tempo. Salmeron aconselha “evitar telas durante as refeições e nos quartos”. proporcione descanso e segurança e lembre-se que “o cérebro precisa de tédio e silêncio, sem ruídos de fundo constantes”.
Para uma relação mais saudável com a tecnologia digital, o especialista pede às empresas tecnológicas que “desenvolvam sistemas que satisfaçam as necessidades das pessoas e, acima de tudo, protejam as crianças” para alcançar “tecnologia que agrega, educa, protege e serve a sociedade“.
