Medicamento ‘anticoagulante’ usado para tratar e prevenir coágulos sanguíneos em pessoas com maior risco – aqui está o que você precisa saber
O NHS destacou a importância de “manter a dieta estável” ao tomar varfarina e incentiva as pessoas a estarem atentas ao consumir um nutriente. A varfarina é um medicamento “anticoagulante” prescrito para tratar e prevenir coágulos sanguíneos em pessoas que já tiveram um.
Embora a maioria dos adultos e crianças possa tomar varfarina, o NHS explica que grandes mudanças nos hábitos alimentares e de bebida podem alterar a forma como o corpo responde a ela. Portanto, os pacientes são aconselhados a estar atentos a algo comumente conhecido como “vitamina da coagulação”.
“É importante que você coma alimentos que contenham vitamina K, então, em vez de deixá-los fora de sua dieta, certifique-se de comer quantidades semelhantes regularmente”, diz o conselho atual do NHS.
“Isso significa que o nível de vitamina K no sangue permanece razoavelmente constante e torna mais provável que o seu nível de INR permaneça estável. Não beba suco de cranberry ou toranja enquanto estiver tomando varfarina. Isso pode aumentar o efeito da sua medicação e aumentar o risco de sangramento.”
Embora a coagulação seja muitas vezes considerada uma coisa ruim, nosso corpo realmente precisa dela para sobreviver. O mecanismo, conhecido como coagulação, ajuda a prevenir sangramentos excessivos e é essencial para a cicatrização de feridas.
A vitamina K, a “vitamina da coagulação”, normalmente ajuda nesse processo, criando certas proteínas que permitem a ocorrência da coagulação. Evidências emergentes sugerem que o nutriente também pode ajudar a manter ossos saudáveis, mas são necessárias mais pesquisas sobre o assunto.
Como a varfarina é um anticoagulante, ela atua contra o processo de coagulação em pessoas com maior risco de coágulos sanguíneos graves. Esses coágulos sanguíneos graves são geralmente trombose venosa profunda e ocorrem quando se formam no local errado, geralmente nas veias profundas da perna.
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Portanto, em essência, consumir muita vitamina K pode prejudicar a eficácia da varfarina. O nutriente é abundante em alimentos como brócolis, espinafre, grão de bico, queijos envelhecidos, gema de ovo, azeite, abacate e outros.
A orientação do NHS continua: “É muito importante manter sua dieta estável enquanto toma varfarina. Isso significa que é mais provável que sua dose de varfarina permaneça a mesma.
“Converse com seu médico ou enfermeiro antes de mudar sua alimentação, por exemplo, antes de fazer dieta para perder peso.” Os adultos geralmente precisam de cerca de um micrograma de vitamina K por quilograma de peso corporal por dia.
Se alguém pesa 75kg, precisaria de cerca de 75 microgramas de vitamina K por dia, enquanto alguém que pesa 97kg precisaria de 97 microgramas por dia. O NHS afirma que você deve conseguir obter toda a vitamina K necessária com uma dieta balanceada.
Para mais informações, visite o site do SNS aqui.
Alimentos ricos em vitamina K
De acordo com o NHS, alguns desses alimentos incluem:
- Vegetais de folhas verdes, incluindo brócolis, espinafre e alface.
- grão de bico
- Fígado
- gemas de ovo
- Queijo curado e queijo azul
- Abacate
- Azeite
- Óleos vegetais
- grãos de cereais
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