Noites longas e escuras (37%), tempo gelado (54%), Natal sendo uma memória distante (29%) e falta de motivação (24%) foram eleitos os piores aspectos de janeiro no estudo.
De acordo com uma nova pesquisa, até 69% dos britânicos sofrem atualmente com a tristeza do inverno, com 38% dizendo que estão se sentindo ainda mais deprimentes neste inverno do que no anterior.
Noites longas e escuras (37%), tempo gelado (54%), Natal sendo uma memória distante (29%) e falta de motivação (24%) foram eleitos os piores aspectos de janeiro.
Mas nem tudo é mau, porque quase metade (49%) dos 2.000 britânicos inquiridos pela MSC Cruzeiros tem uma lista de formas de permanecer optimista durante o mês mais deprimente do ano.
A pesquisa descobriu que comer apenas uma barra inteira de chocolate é o remédio número um para o TAS, com quase metade (47%) admitindo que é a maneira de melhorar o humor quando o humor está baixo.
Logo atrás, 41% disseram que se animaram acomodando-se e ligando o aquecimento, enquanto exatamente o mesmo número confessou que não há nada como reservar férias ensolaradas para lhe dar algo pelo qual ansiar.
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O ar fresco continua a desempenhar o seu papel, com um terço (33%) afirmando que uma caminhada fresca de inverno, agasalhada, ajuda a melhorar o humor. Enquanto isso, confortos simples reinam supremos, desde colocar meias confortáveis (29%) e pedir sua comida favorita (24%) até assistir a uma comédia amada (23%) ou assistir novamente a um filme amado (21%).
E não se trata apenas de sair ou gastar muito. Muitos britânicos preferem pequenos prazeres caseiros, como abraçar o cachorro, fazer chocolate quente com chantilly ou comer pãezinhos quentes com manteiga.
No geral, 20% da nação brinca semanalmente sobre se mudar para outro país em janeiro, 56% dizem que adoram um pouco de sol de inverno e 19% dizem que é útil ter algo ensolarado pela frente.
Quanto à temperatura perfeita do sol de inverno, a maioria disse que ficaria feliz com 23% de calor, o suficiente para sair de camiseta e shorts.
A MSC Cruzeiros defende que se sinta melhor em Janeiro ao desenvolver o 'Sunbrella', que está a ser testado antes de ser lançado aos britânicos sedentos de sol. O guarda-chuva de última geração incorpora tecnologia de lâmpada SAD (Transtorno Afetivo Sazonal), permitindo que os usuários se protejam da chuva enquanto desfrutam de um brilho quente e aumento de serotonina, mesmo nos dias mais sombrios de inverno.
Antonio Paradiso, Vice-Presidente de Vendas Internacionais da MSC Cruzeiros, disse: “Nossa pesquisa mostra o quanto as pessoas desejam o sol neste inverno. O Sunbrella é uma maneira divertida e atraente de dar vida a essa sensação, mas nada se compara ao sol real.”
Para aqueles que procuram fugir do inverno cinzento da Grã-Bretanha, a MSC Cruzeiros oferece uma ampla variedade de férias de inverno ao sol. Com preços a partir de apenas £ 449 por pessoa para o Caribe em 2 de março de 2026 a bordo do MSC Seaside, agora é o momento perfeito para reservar sua escapadela ao sol.
Outras formas de vencer a tristeza do inverno, segundo os entrevistados, eram pedir comida para viagem, comprar um bilhete de loteria e meditar.
25 maneiras de vencer a tristeza do inverno, segundo os britânicos
1. Coma uma barra de chocolate – 47%
2. Aumente o fogo e acomode-se – 41%
3. Reserve férias ao sol: 41%
4. Faça uma caminhada fresca de inverno, agasalhado: 33%
5. Use meias confortáveis – 29%
6. Reserve umas férias emocionantes na cidade: 28%
7. Peça sua comida favorita: 24%
8. Assista sua comédia favorita: 23%
9. Assistir novamente ao seu filme favorito de todos os tempos: 21%
10. Desfrute de um saco de doces só para você – 21%
11. Aconchegue-se com seu cachorro – 20%
12. Faça chocolate quente com chantilly – 20%
13. Coloque em pãezinhos quentes com manteiga – 15%
14. Desfrute de um longo banho de espuma – 14%
15. Organize seus armários e guarda-roupas -14%
16. Toque sua música favorita no volume máximo: 14%
17. Vá à academia e sue um pouco – 13%
18. Cozinhe um assado grande com todos os acompanhamentos – 13%
19. Releia seu livro favorito de todos os tempos: 12%
20. Compre roupas novas – 9%
25. Veja fotos antigas: 8%
