Historicamente, o choro masculino tem sido considerado um sinal de fraqueza e, embora essa ideia comece a ser questionada, o tabu ainda persiste. Os dados apontam para o seguinte: os homens tendem a procurar menos ajuda de saúde mental, além de apresentarem maiores índices de suicídio. … três vezes maior do que nas mulheres.
Ele falou recentemente sobre esse assunto. Júlia Moreno, uma psicóloga que compartilha conteúdo sobre bem-estar emocional nas redes sociais. Em um dos últimos vídeos de sua conta no Instagram, ele conta uma cena ocorrida durante uma consulta com um paciente, que ele explica resume perfeitamente essa ordem silenciosa.
Moreno conta que o paciente, ao tentar explicar como se sentia, expressou em voz alta uma ideia que vinha abrigando há anos: “Queridos homens, não chorem. Eles mostram fraqueza. “Um homem deve ser forte.” Imediatamente após essas palavras, explica a psicóloga, a paciente começou a chorar.
Como explica Moreno no vídeo, o sofrimento emocional dos homens é um dos maiores silêncios do nosso tempo. “A questão fundamental quase nunca é abordada: por que não choram. Prestemos atenção aos dados: os homens cometem suicídio três vezes mais frequentemente do que as mulheres e, ao mesmo tempo, são menos propensos a procurar aconselhamento ou ajuda psicológica. – Isso não nos incomoda um pouco?, pergunta ele.
Saúde mental masculina
Os números também disparam quando se trata de consumo de substâncias. Os homens têm quase o dobro de transtornos relacionados ao uso de álcool e drogas do que as mulheres, disse Moreno. Para ela, a raiz é a mesma: na sociedade não é costume conversar entre si sobre como se sentem. Eles não são treinados para navegar em seu mundo interior, identificar o que está acontecendo com eles ou nomear suas emoções.
Neste contexto surge o modelo de homem que sempre “decide”. É o perfil que, diante de um conflito, tenta resolvê-lo rapidamente, em vez de ouvir ou validar os sentimentos do outro. “Enquanto as mulheres estão sujeitas a constantes pressões estéticas, os homens têm que cuidar da sua aparência emocional”, explica a psicóloga.
Moreno lembra que os homens também carregam inseguranças, problemas de autoestima, estresse, sucesso, relacionamento com os pais, necessidade de se sentir amado ou medo de não estar à altura. O problema, conclui, é que as emoções ocultas não desaparecem: “sai transformadas em sintomas, vícios ou raiva, a emoção mais sancionada socialmente”.
