janeiro 18, 2026
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Depois de mais de dez anos trabalhando nos céus, um tripulante de cabine revelou o que fazer e o que não fazer, incluindo quais bebidas os passageiros devem evitar nos voos.

Uma comissária de bordo alertou os viajantes para não pedirem um tipo específico de bebida durante o voo, alertando que isso poderia fazê-los sentir-se “grosseiros”. A tripulante de cabine, que optou por permanecer anônima, valeu-se de sua experiência de uma década trabalhando em diversas companhias aéreas para compartilhar suas ideias.

Entre os seus segredos, destacou-se uma recomendação particular relativamente aos petiscos a bordo.

Falando no podcast Other People's Lives, o comissário de bordo americano pediu aos viajantes que reconsiderassem o pedido de bebidas açucaradas durante a viagem.

“Eu sugeriria não (beber) nada doce porque é muito difícil cair no chão”, alertou.

Embora o tripulante não tenha dado mais detalhes, Kezia Joy, nutricionista de Welzo, nutricionista registrada e conselheira médica, esclareceu por que essas bebidas podem ser problemáticas, relata o Express.

“As bebidas doces podem ter um impacto particular nos passageiros durante um voo porque as próprias viagens aéreas tendem a perturbar os processos metabólicos e de hidratação normais do corpo”, explicou.

“O ar da cabine é geralmente bastante seco (baixa umidade), e isso contribui para uma maior desidratação tanto dos fluidos perdidos pela respiração quanto pela evaporação transdérmica do suor.

“Além disso, embora as bebidas açucaradas saciem a sede, elas não são tão eficazes na hidratação quanto a água pura.

“Portanto, os passageiros que consomem bebidas açucaradas antes do desembarque podem sentir leve desconforto, fadiga e/ou sede excessiva durante voos mais longos”, concluiu.

Nos últimos tempos, também têm sido levantadas preocupações sobre o consumo de chá e café durante os voos, principalmente devido a dúvidas sobre a qualidade da água utilizada na sua preparação.

Os tanques de água das aeronaves devem passar por procedimentos regulares de limpeza e desinfecção, mas relatórios sugerem que eles podem abrigar bactérias quando os protocolos de manutenção não são seguidos.

Porém, segundo a comissária de bordo, os passageiros não precisam se preocupar em pedir essas bebidas.

Ela explicou: “Depende muito, então eles limpam o tanque onde está o café, onde ficaria a água quente. Ainda é água quente”.

Abordando a razão pela qual alguns viajantes permanecem hesitantes, ele referiu-se a uma “epidemia” passada envolvendo contaminação por E. coli no abastecimento de água dos aviões que causou doenças nos passageiros.

“Acho que muita gente ainda pensa isso”, reconheceu. “Mas ouça, tomamos café no avião o tempo todo e está tudo bem.

“Sabe, quando eles fazem isso (limpam os tanques) porque a água tem gosto de produtos químicos, é realmente nojento, mas eles fazem (limpam), sim.”

Pelo contrário, outro membro da tripulação de cabine alertou os passageiros para não consumirem água da torneira.

Sue Fogwell disse à Travel + Leisure: “Nunca bebi água da torneira. Café e chá são feitos com água da torneira, que vem dos tanques de água do avião”.

Alternativamente, ele sugeriu: “Se você quiser café, compre no terminal, (e) se precisar de uma dose de cafeína, peça uma Coca-Cola ou Pepsi”.

Referência