Peixe azul, chocolate amargo, nozes… Oito alimentos que vão te ajudar a ser mais feliz

O que você come não apenas enche seu estômago: está comprovado que melhora sua química interna. O nutricionista seleciona alimentos que aumentam os níveis de serotonina, hormônio que faz você se sentir calmo e bem-estar. Ler

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