UMA MULHER que perdeu mais de sete quilos de peso compartilhou o café da manhã que toma para ficar saciada todos os dias.
Alex tornou-se nutricionista certificado desde que perdeu peso e disse que o golpe do McDonald's é a maneira perfeita de começar o dia.
Na verdade, ele insistiu que sua versão do Sausage and Egg McMuffin é “muito melhor” do que a original do estabelecimento de fast food.
E ela acessou o TikTok para compartilhar sua receita, que começou a usar muffins de trigo integral, pois são “mais ricos em fibras e melhores para você”.
Ele então pegou um pacote de carne de porco moída e acrescentou que um seria suficiente para fazer cinco muffins.
Em seguida, colocou a carne picada numa tigela grande e temperou com sal, pimenta e alho granulado, além de um fio de azeite.
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Misturando com as mãos, ele moldou a mistura de carne em um hambúrguer, pesou para ter certeza de que eram todos do mesmo tamanho e depois os alisou.
Alex então cozinhou os hambúrgueres em uma “frigideira bem quente” antes de fazer os muffins.
Ele acrescentou que embora você possa torrar os muffins, isso não é necessário e ele não se incomoda de qualquer maneira, porque você apenas os cozinha quando saem do freezer.
Os ovos foram os próximos, e Alex os cozinha de uma forma “muito específica”, pois não gosta do “pedaço grande de gema” que vem no meio dos do McDonald's.
Ele demonstrou como “embaralhar parcialmente” o centro do ovo e tentar torná-los circulares para que caibam perfeitamente nos muffins.
Depois de cozido é hora de preparar os muffins.
Ele começou colocando um “redemoinho de molho” em cada lado dos muffins, antes de adicionar o hambúrguer, uma fatia de queijo de hambúrguer e o ovo por cima.
Depois de construí-los, ele embrulhou cada um separadamente em papel manteiga, antes de colocá-los dentro de um saco de comida e no freezer.
Ele deixou um para o dia seguinte e depois disse que cozinha na fritadeira a 160 graus por 12 minutos.
Descongele os congelados na noite anterior para que estejam prontos para cozinhar na manhã seguinte.
Foram feitos muffins suficientes para duas semanas, e Alex acrescentou na legenda: “Tome isso como um lembrete de que preparar as refeições não precisa ser chato e sem graça”.
“Parece delicioso!” uma pessoa comentou no vídeo.
Como economizar no McDonald's
Você pode acabar cobrando mais por uma refeição do McDonald's com base apenas no restaurante McDonald's que você escolher.
Uma investigação do The Sun descobriu que uma refeição Big Mac pode ser até 30% mais barata em restaurantes a apenas três quilômetros de distância um do outro.
Você pode comprar um Big Mac com batatas fritas por apenas £ 2,99 a qualquer momento, respondendo a uma pesquisa de feedback encontrada nos recibos do McDonald's.
O recibo deve vir com um código de 12 dígitos que você pode inserir no site Food for Thought junto com a pesquisa enviada.
Você receberá então um código de cinco dígitos que é o seu voucher para a oferta de £ 2,99.
Existem algumas promoções e ofertas que você só pode obter se tiver o aplicativo My McDonald's, então vale a pena se inscrever para ganhar dinheiro com suas refeições.
O aplicativo MyMcDonald's pode ser baixado em telefones iPhone e Android e é rápido de configurar.
Você também pode ganhar presentes e descontos no seu aniversário se for usuário do aplicativo My McDonald's.
A rede enviou recentemente lembretes aos usuários do aplicativo para preencherem os dados de seu aniversário; Caso contrário, eles podem perder presentes de aniversário.
“Dica secreta: adicione sálvia moída se quiser que tenham um sabor mais parecido com Maccas”, escreveu outro.
“O bônus adicional é que isso também seria muito mais barato do que Maccas!” disse um terceiro.
“Eles estão ótimos, estou animado para experimentá-los”, acrescentou outra pessoa.
