O Natal está intimamente ligado à gastronomia, tanto pelos pratos especiais servidos nestes dias, pela ceia de Natal ou almoço de 1 de janeiro de boas-vindas ao ano, como pelos doces típicos destas datas. marzipan, … nougat, mantecado, alfajores, pesadelos, vinho rosco e tradicional Roscón de Reyes. Com tantos momentos à mesa curtindo a cozinha, é fácil ganhar peso, mas ninguém gosta de doces, então…Na hora certa“(Telecinco) tentou descobrir quais opções eram as mais recomendadas. Para isso, conversaram com Erika Maestro, nutricionista, com uma mensagem clara: “Esses são os doces de Natal que causam menos obesidade”.
O mestre deixou isso claro. Ele compartilhou que é difícil resistir e que nada acontece “desde que seja feito com inteligência, sem se deixar levar”. É importante saber o que existe produtos muito típicos destas semanas no final do ano contêm menos calorias, 100 e 200 calorias a menos que outras semanas semelhantes. O conhecimento, a disponibilidade de informações e sua seleção na medida do possível são importantes.
Produtos aos quais a criatura pertence nutricionista Eles surpreenderam os colegas de set, que não esperavam a reação de Érica ao discutir o assunto. observado Pollorons e Roscon A versão natural do Roscón de Rayes não contém creme, o que pode significar 100-200 calorias a menos. “Há muito mais calorias em qualquer nougat ou maçapão, então preste atenção nisso”, disse ele.
“Não confunda qualidade com calorias”
Erica Maestro lembrou que, em primeiro lugar, o facto deste doce ser feito “com ingredientes naturais e de qualidade não deve ser confundido com conteúdo calórico”. qualidade que citamos”, disse o especialista, que chega a dizer que os doces de Natal que podem não causar ganho de peso são Roscón de Reyes e Polvorons, mas é sempre importante que a pessoa olhe o rótulo e saiba de onde veio o produto e como foi preparado.
Um dos repórteres falou sobre isso com mais detalhes'Na hora certa'visitou a cidade predominantemente quando o assunto é mantecado e polvorones: Estepe. Tam Encarni, o cinegrafista que participou Câmeras Telechinkoexplicaram que fizeram uma escolha a favor da inovação. Então, entre o mantecado e o nougat já existem diversas opções, por exemplo, queijo e pistache.
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