O diabetes é uma daquelas doenças que, quando aparece, costuma ocorrer de forma gradual. Não aparece dia após dia, mas deixa pequenas pistas que muitas vezes perdemos porque pensamos “pode ser estresse”, “talvez não tenha dormido bem” ou “talvez não tenha comido bem hoje”. Mas tenha cuidado: o corpo geralmente avisa antes que os níveis de açúcar fiquem completamente fora de controle. A melhor maneira de saber se está tudo bem é fazer exames e monitorar os níveis de glicose no sangue.
Os sintomas mais comuns do diabetes
Fadiga que não passa
Claro, você tem dias mais cansados, mas se o cansaço se tornar constante e não passar mesmo que você durma bem, pode ser devido a um desequilíbrio nos níveis de glicose. Quando seu corpo não consegue usar a energia de maneira eficiente, você se sente como se estivesse carregando uma mochila de pedras.
Alguns sinais a serem observados:
- Sentir-se cansado mesmo depois do descanso.
- Falta de concentração.
- Perda de energia em atividades que você realizava anteriormente sem esforço.
Sede excessiva e boca seca
Outro aviso comum é a sede excessiva. Isso acontece porque o corpo está tentando eliminar o excesso de glicose e faz com que você beba mais para compensar. A boca seca, além de incomodar, costuma andar de mãos dadas.
Veja se isso acontece com você:
- Beba muito mais do que antes.
- Sensação de boca seca quase o dia todo.
- Levante-se várias vezes por noite para beber água.
Eu realmente quero fazer xixi
Se você procura um banheiro o dia todo, não ignore. Quando há muito açúcar no sangue, os rins tentam removê-lo filtrando mais líquido, então você acaba tendo que ir ao banheiro com mais frequência do que o normal.
Os sinais mais típicos:
- Urinar com mais frequência, mesmo à noite.
- Um senso de urgência que você não tinha antes.
Fome constante, mesmo comendo bem
Você sente vontade de comer logo depois de terminar? Isso pode acontecer quando o corpo não consegue converter bem a glicose em energia. Você come, mas seu corpo não sabe. Isso pode parecer normal para você, mas se acontecer com frequência, é melhor verificar.
Visão turva temporária
Não é que de repente você precise de óculos. Mudanças nos níveis de açúcar podem alterar a maneira como seus olhos focam. A visão turva que vai e vem é um sintoma muitas vezes esquecido, mas é bastante comum.
Feridas que demoram mais para cicatrizar
Se os cortes demorarem mais para serem costurados ou se pequenas feridas incharem facilmente, isso também pode ser devido aos altos níveis de glicose. O corpo precisa de mais tempo para se recuperar se algo estiver errado com o açúcar.
Formigamento ou dormência
Essa estranha sensação nos braços e pernas, semelhante a formigamento ou dormência, pode ocorrer quando os nervos começam a sofrer. Este não é um sintoma exclusivo do diabetes, mas um dos mais comuns quando os níveis de açúcar começam a ficar fora de controle.
O principal é controlá-lo a tempo
Você não precisa ficar obcecado com isso, mas precisa prestar atenção em como seu corpo reage. Se notar vários destes sintomas ao mesmo tempo e eles se repetirem ao longo de várias semanas, é melhor consultar o seu médico para descartar problemas.
