O professor Sam Wass compartilhou os erros que os pais devem evitar ao lidar com as emoções dos filhos, incluindo frases que os pais costumam dizer sem perceber os danos que causam
Cada dia traz uma nova experiência de aprendizado, especialmente para os pais. Descobrimos um grande mal-entendido que muitas mães e pais têm sobre seus filhos, graças a um especialista.
O psicólogo infantil Professor Sam Wass tem transmitido seus conhecimentos ao The Mirror, revelando algumas das “piores” frases que os pais podem dizer aos filhos e que devem ser evitadas.
O professor, uma autoridade em estresse e cuidados infantis que apareceu anteriormente no programa The Secret Life of 4 and 5-Year-Olds, do Channel 4, diz que a pior coisa que você pode fazer é tentar dizer ao seu filho para não sentir suas emoções, seja tristeza, raiva ou algo totalmente diferente. Isso, afirma ele, seria um erro grave.
Falando em colaboração com o Connected Playground da Virgin Media O2, ele explicou: “Inibir emoções não funciona, não funciona para adultos e definitivamente não funciona para uma criança, você não pode simplesmente dizer a alguém para cancelar uma emoção.
“Então, por exemplo, em setembro você sempre vê todos esses pais levando os filhos para o primeiro dia de aula, arrastando-os pela mão e o filho chorando muito e o pai chega e diz com uma voz muito feliz: 'vai ficar tudo bem, você vai se divertir muito, não tenha medo'.
“E é exatamente isso que não se deve fazer, porque simplesmente não funciona.”
O especialista sugeriu ainda que, em vez de dizer aos filhos o que eles não deveriam sentir, os pais deveriam ajudá-los a compreender suas emoções.
“O que achamos que funciona é simplesmente descrever o que uma criança pode estar sentindo, chamamos isso de desenvolvimento de consciência metacognitiva e é a consciência da criança interior e do que ela sente”, disse o professor Wass.
“É algo que nunca ensinamos às crianças nas escolas, mas é algo que temos que aprender.
“As crianças não têm consciência do que sentem, não conseguem descrever e isso porque elas próprias não sabem.
“Somente quando você descreve o que eles sentem é que eles se tornam conscientes do que é.”
Ele acrescentou: “Ter consciência do que sentimos nos ajuda a controlar essa emoção e reduzi-la.
“O que eu faria como pai é simplesmente ajudar meu filho a se tornar consciente do que ele está sentindo, ou seja, expressar isso em termos sem julgamento, dizer algo como ‘Acho que você está sentindo isso’ e dar-lhe um rótulo verbal para ajudá-lo a compreender e aprender melhor quais são suas próprias emoções.”
Isso segue o conselho anterior do especialista sobre como “acalmar” o acesso de raiva de uma criança.
Ele explicou que muitas pessoas tentam usar a lógica quando enfrentam um acesso de raiva, mas essa abordagem não funciona com crianças pequenas porque seus cérebros não se desenvolveram o suficiente para processar o raciocínio.
O professor Wass detalhou a ciência por trás disso: “As crianças estão nesta fase em que os centros emocionais de seus cérebros são enormes e seus centros de razão são pequenos, então uma maneira muito mais eficaz de lidar com um acesso de raiva é comentar o que estão dizendo e repeti-lo usando sua linguagem”.
Mas como isso é colocado em prática?
“Se a criança falar frases de duas palavras, dizendo coisas como ‘quero suco’ ou ‘quero creme’, você pode combinar a linguagem e a entonação dela”, explica ela.
“Haverá muitos altos e baixos na voz deles, então copie isso. Combine o estado deles e o que eles estão dizendo, comente, quase como um comentarista de futebol faria, então se eles disserem 'Eu quero creme' você diria, 'Freddie quer creme' para ter certeza de que eles se sentem compreendidos.
“Essa sensação de serem compreendidos irá ajudá-los a se acalmar e então você poderá desviar sua atenção para outra coisa.”
