Quando uma mulher pensa na possibilidade de ter filhos, nem sempre imagina uma vida idílica. São muitos os factores sociais, laborais, económicos… que fazem com que esta decisão seja vista com maior incerteza. Tanto é que o psicólogo Ana Asêncio reconhece que … Em sua prática, ela atende muitas mulheres que “quando têm que escolher entre criar os filhos e trabalhar, e essas são duas coisas muito importantes para elas, a dor é enorme. As mães precisam de apoio para cuidar da saúde mental”. uma oportunidade de compartilhar cuidados e reduzir o peso da culpa e ansiedade. “E a sobrecarga mental das mães, assim como a sua saúde emocional, exige mais atenção.”
A psicóloga fez estas afirmações a propósito dos dados do relatório “O fardo invisível da maternidade”, que acaba de ser apresentado pela Associação Yo No Renuncio do clube Malasmadres e que garante que 3 em cada 4 mães reportam problemas de saúde mental. O estudo também observou que 82% das mães tiveram que tomar decisões profissionais que afetaram suas carreiras profissionais, como reduzir horas de trabalho, recusar uma promoção, mudar de emprego ou abandonar um emprego. Além disso, mais de metade das mulheres, 54%, admitem sentindo-se julgado no ambiente de trabalho após se tornar mãe: 44% se sentiram menos valorizadas profissionalmente, outros 44% receberam comentários de colegas que reforçaram esse julgamento e 43% disseram que as decisões da empresa após se tornarem mães as fizeram sentir-se punidas. Estas conclusões sugerem que as mães trabalhadoras continuam a ser penalizadas e que o modelo do “trabalhador ideal”, disponível sem interrupções e sem responsabilidades de cuidado, persiste.
Mas também há dados mais alarmantes. E 90% das mulheres não aproveitaram a nova licença parental de 8 semanas, aprovada em 2023 e ainda não remunerada. o que indica sua baixa eficiênciae confirma que a reconciliação continua a ser uma questão não resolvida: as mães continuam a suportar os custos pessoais, profissionais e emocionais dos cuidados de apoio. No momento da apresentação destes dados Andrés Perez Perruca, A chefe de programas e publicações do Espacio Fundación Telefónica observou que “em meados de 2025, a reconciliação ainda não será fácil, por isso é necessário continuar a tornar esta realidade visível para alcançar uma sociedade mais justa, igualitária e feminista”.
Maité Egoscozabal, um sociólogo e especialista em reconciliação de Malasmadres lamentou que a reconciliação continue a recair “sobre as famílias, especialmente sobre as mães”. “Não deveria ser assim: ter filhos deveria ser uma responsabilidade social, não individual.”
69% das mães afirmam não usar. por não pagar; 51% admitem que aguardavam a aprovação da remuneração, conforme previsto na Diretiva Europeia 2019/1158; 28% não se candidataram, sabendo que perderiam salário; e, além disso, 7% não tinham conhecimento da sua existência, o que levanta dúvidas sobre a comunicação e divulgação desta medida tanto pelas administrações públicas como pelas empresas.
O estudo esclarece ainda que 86% das mulheres que vivem em casal assumem a responsabilidade principal pela organização da família e pela carga mental, o trabalho invisível que envolve planejamento constante, atenção constante e esgotamento emocional. Este fardo é expresso não apenas em falta de tempo pessoal, mas também solidão e cansaçofatores que afetam diretamente a saúde e os relacionamentos.
Além disso, o principal motivo que faz com que as mulheres se separem é sobrecarga mental ocorre devido à falta de distribuição justa das responsabilidades domésticas e do cuidado dos filhos e filhas. 62% das mulheres separadas afirmam que a falta de responsabilidade partilhada as levou à separação, enquanto 41% das que vivem em casal admitem que essa seria a principal razão pela qual se separaram.
O peso invisível da maternidade Isso também afeta seu bem-estar físico e mental. E 3 em cada 4 mulheres admitem que esta situação as afetou moderada ou fortemente.
• 51% apresentam sintomas de fadiga e desconforto frequentes.
• 22% experimentaram ansiedade, depressão ou problemas físicos.
• Apenas 2% afirmam que a sua saúde nunca foi prejudicada.
14% tiveram que parar de trabalhar extraoficialmente (dias sem remuneração ou férias), 12% necessitaram de licença médica e 6% fizeram uma combinação de ambos. Além disso, 6 em cada 10 mulheres expressam o desejo de ter uma rede de apoio emocional ou espaço para se conectar com outras mães, tanto no trabalho como em ambientes sociais.
Laura Baena, a diretora da associação esclareceu três áreas que são afetadas pelo fardo invisível da maternidade. “No ambiente de trabalho, há dez anos vemos muitas mulheres pedirem demissão depois de se tornarem mães com fórmulas diferentes (redução do horário de trabalho, autorizações ou cessação total do trabalho). No espaço doméstico, os dados continuam a falar-nos da total falta de responsabilidade partilhada e da enorme carga mental que recai sobre as mulheres. E na esfera pública precisamos de políticas públicas que priorizem o cuidado para não nos sentirmos tão sozinhos. É por isso que o nosso relatório inclui uma parte final de propostas concretas para uma política de reconciliação, para não permanecer apenas diagnóstico.
Entre essas medidas, ele propõe as seguintes:
1. Redução da jornada de trabalho para atendimento sem perda de salário.
2. Compensação de 8 semanas de licença parental.
3. Extensão da permissão para dar à luz até 24 semanas.
4. Flexibilidade no retorno ao trabalho após a maternidade.
5. Reconhecimento de incapacidade temporária após o parto (15 dias por via vaginal/30 por cesariana).
6. Aceitação obrigatória da adaptação do dia (Art. 34.8 ET).
Estas propostas visam reconhecer o trabalho de cuidadogarantir o direito à reconciliação sem punição e avançar para uma verdadeira responsabilidade social.
Novas nesta questão, destacaram que 9 em cada 10 mulheres admitem que as suas relações sexuais diminuíram desde que se tornaram mães: 73% dizem que o fizeram muito e 21% dizem que o fizeram até certo ponto.
Por fim, o sociólogo Eric Fisher Ele lamentou a ausência de homens na sala de apresentação: “Acho que eles vão cozinhar em casa”, brincou, observando que é importante que eles pensem em como as coisas podem ser bem feitas, assumindo a sua parcela de preocupações e carga mental sem que as mulheres tenham que nos contar.
