Um neurologista despertou fascínio generalizado online depois de compartilhar um teste simples de 30 segundos que, segundo ele, pode revelar como o cérebro realmente funciona.
O teste é aparentemente básico e baseado puramente no instinto: fechar os olhos e abri-los quando achar que já passaram 30 segundos.
Segundo a especialista, o quão cedo (ou tarde) você abre os olhos pode oferecer pistas sobre estado de alerta, ansiedade, cansaço e velocidade de processamento mental.
O exercício foi compartilhado pelo Dr. Ryan Worley, especialista em neurociência clínica e reabilitação cerebral dos EUA, que postou o teste no Instagram para que seus seguidores pudessem experimentá-lo, com resultados muito variados.
'Quão preciso é o relógio interno do seu cérebro? “Este é um teste rápido que pode nos dar uma ideia de como seu cérebro está funcionando neste momento”, disse o Dr.
'Sua percepção do tempo é influenciada por coisas como: estresse e ansiedade (que podem acelerar sua noção de tempo), fadiga, confusão mental ou falta de sono (que podem atrasá-lo) e função neurológica em áreas como o cerebelo, gânglios da base e córtex pré-frontal.
“Esse é o tipo de coisa que uso na clínica para obter uma leitura melhor da função cerebral. “A maneira como seu cérebro percebe o tempo geralmente reflete como ele processa o mundo ao seu redor.”
No vídeo, visto mais de oito milhões de vezes, o Dr. Worley explica que o objetivo é estimar 30 segundos sem contar mentalmente, contando com a percepção natural do tempo pelo cérebro.
O especialista americano em neurociência clínica e reabilitação cerebral, Dr. Ryan Worley (foto), revelou que um simples teste de 30 segundos pode oferecer pistas sobre estado de alerta, ansiedade, fadiga e velocidade de processamento mental.
Após a primeira tentativa, ele sugere repetir o teste enquanto conta para ver se a precisão melhora.
“Ao fazer isso com e sem contagem, você notará o quanto seu cérebro depende da estrutura externa (contagem) versus a regulação interna”, disse ele.
Ele diz que abrir os olhos muito cedo pode indicar maior estado de alerta ou ansiedade, enquanto abrir muito os olhos após 30 segundos pode sugerir um processamento mais lento relacionado à fadiga ou distração.
Para evitar o pânico entre aqueles cuja noção de tempo está esticada, ele garante aos telespectadores que o cronômetro continua por 60 segundos completos, o que significa que ninguém “falha” no teste.
A seção de comentários rapidamente se encheu de pessoas chocadas com o quão pouco confiável era seu relógio interno.
“Obrigar-me a não contar mentalmente foi mais difícil do que qualquer exercício que já fiz”, admitiu uma pessoa.
“Seis segundos e pensei que tinha mais de 30 anos”, confessou outro.
“Tive tantos pensamentos e acabei abrindo os olhos depois de 13 segundos”, escreveu um terceiro.
“Honestamente, 32 segundos incontáveis me surpreenderam”, disse outro.
Embora o teste pareça um experimento inteligente de mídia social, os neurocientistas dizem que nossa noção de tempo é profundamente complexa e muitas vezes longe de ser precisa.
Ele explica que o objetivo é estimar 30 segundos sem contar mentalmente, mas sim confiando na percepção natural do tempo pelo cérebro. Abri-los muito cedo pode indicar maior estado de alerta ou ansiedade, enquanto abri-los tarde pode sugerir um processamento mais lento relacionado à fadiga ou distração.
Uma pesquisa da Universidade da Califórnia mostrou que o cérebro não depende de um único cronômetro interno para medir os segundos.
Num estudo, cientistas da UCLA treinaram ratos para associar diferentes odores a recompensas entregues após três ou seis segundos. Os ratos aprenderam a antecipar o momento com precisão, lambendo mais cedo quando esperavam um atraso menor.
Ao monitorar a atividade cerebral, os pesquisadores identificaram duas regiões-chave envolvidas na sincronização: o corpo estriado e o córtex pré-motor.
Embora ambos codificassem o tempo, o corpo estriado seguia um padrão distinto, semelhante a uma linha de dominós caindo, conhecido como sequência neural.
Em vez de contar os segundos como um relógio, o cérebro mede o tempo através de padrões evolutivos de atividade celular, nos quais cada neurônio ativa o seguinte.
A passagem do tempo é inferida a partir de qual neurônio está ativo em um determinado momento, o que é semelhante a saber que cinco segundos se passaram quando o token do meio cai em uma cadeia de dez segundos.
Os cientistas dizem que o tempo de segundo a segundo é fundamental para o movimento, a aprendizagem e a cognição, incluindo a nossa capacidade de antecipar o que acontecerá a seguir.
Ao contrário do relógio circadiano que regula os ciclos de sono-vigília, este sistema de cronometragem de curto prazo é fortemente influenciado pela atenção, stress e carga mental.
É por isso que o teste de 30 segundos do Dr. Worley pode parecer totalmente diferente dependendo do seu humor, dos seus níveis de energia ou da sua concentração naquele dia.
Não é uma ferramenta de diagnóstico e não se destina a substituir o aconselhamento médico, mas oferece uma visão fascinante de como o seu cérebro está funcionando naquele momento.
E se seguirmos os comentários, eles também mostram que apenas 30 segundos dentro da sua cabeça podem parecer muito mais longos, ou muito mais curtos, do que você pensa.
