Uma lata de sopa é relativamente barata e fácil de cozinhar, mas pode não ser suficiente para saciá-lo.
Portanto, adicione alguns extras para torná-lo um prato farto.
Faça uma refeição completa com estas quatro ideias. . .
O NINHO É MELHOR: Aqueça uma lata de canja de galinha, como Stockwell & Co da Tesco (55p), depois adicione um ninho de macarrão com ovo cozido, que fica por volta das 20h.
Despeje meia xícara de congelado milho doce e, em seguida, adicione lentamente um ovo batido.
Você terminará com uma refeição saudável por cerca de £ 1.
LEIA MAIS DICAS PARA ECONOMIZAR DINHEIRO
SALVADORES DO SOL
Quatro maneiras de economizar dinheiro e proteger o planeta ao dar uma fantasia de Halloween ao seu filho
SALVADORES DO SOL
Três maneiras inteligentes de economizar muito antes do Natal com compras cuidadosamente planejadas
TOM DIVERTIDO: A sopa de tomate é uma ótima base para fazer uma sopa grossa estilo minestrone que também aproveita as sobras.
Adicione um pouco de macarrão ou arroz cozido e aumente a fibra usando lentilhas verdes ou feijão enlatado. Você também pode adicionar sobras de vegetais, como cenoura cozida e picada, pimentão ou repolho.
Se você tiver creme, creme fraiche ou iogurte, um movimento giratório ao servir adiciona outra camada de sabor.
FAVORITO DA FAMÍLIA: Facilite as refeições em família com algumas latas de sopa de tomate pronta e tortelloni.
Se você escolher uma marca de sopa como a Heinz, compre um pacote de seis latas para economizar dinheiro.
Caso contrário, a sopa enlatada de marca própria do supermercado é mais barata: o creme de tomate Bramwell da Aldi custa 63 centavos. Enquanto a sopa esquenta, cozinhe um pacote de tortelloni de espinafre e ricota (£ 1,75 da Aldi).
Adicione os dois e sirva com um pouco de queijo polvilhado por cima. É uma refeição que ninguém desaprovará por menos de £ 1 a porção.
COISAS QUENTES: Transforme uma tigela fumegante de sopa de legumes em uma refeição saudável adicionando alguns feijões enlatados.
Para um toque extra de bondade, adicione um punhado de espinafre congelado (£ 1,60 por 900g na Tesco).
Cubra sua mistura de vegetais com croutons crocantes, feitos fritando cubos de pão amanhecido na manteiga ou óleoou asse no forno ou na fritadeira.
- Todos os preços na página estão corretos no momento da impressão. Promoções e ofertas sujeitas a disponibilidade.
Oferta do dia
SOFÁ, que bom! O sofá de três lugares de veludo Chesterfield da Habitat, de £ 675 para £ 449, parece uma compra elegante.
SALVAR: £226
negócio barato
Compre qualquer prato principal ou pizza na Pizza Express antes de 29 de janeiro e ganhe um segundo por £ 1.
O que há de novo?
CONSTRUA sua força com o conjunto de kettlebell Kayman de £ 20, parte da nova linha de fitness da Morrisons.
principal troca
Aconchegue-se com a garrafa de água quente longa supermacia de pele sintética da The White Company, £ 36, ou aconchegue-se com a versão Aldi, £ 5,99.
SALVAR: £30,01
ajudante
AUMENTE suas economias com a promoção de itens para bebês da Aldi, incluindo esta cadeira alta dois em um por £ 17,99.
Compre e economize
É a matéria dos sonhos: consiga dois. Dormir E travesseiros para dormir nas costas da Asda por £ 5,84, abaixo dos £ 12.
SALVAR: £ 6,16
quente agora
MILHÕES de passagens de trem antecipadas e fora dos horários de pico estão disponíveis pela metade do preço como parte da Great British Rail Sale – mas corra, termina amanhã.
JOGUE AGORA PARA GANHAR £ 200
JUNTE-SE a milhares de leitores que participam do The Sun Raffle.
Todos os meses distribuímos £100 a 250 leitores sortudos; Esteja você economizando ou apenas precisando de algum dinheiro extra, o The Sun pode ajudá-lo.
Cada código Sun Savers inserido equivale a um bilhete de rifa.
Quanto mais códigos você inserir, mais ingressos você ganhará e mais chances terá de ganhar!
