dezembro 29, 2025
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Esta Salada de Frango com Ervas e Macarrão é perfeita quando o tempo está quente.Armelle Habib; ESTILO: Lee Blaylock

fácilTempo:<30 minutosServe:4

Inspirado em um prato clássico de Yunnan conhecido como “frango fantasma”, esta deliciosa mistura de frango e ervas banhadas em soja e suco cítrico fresco é exatamente o que eu quero em um dia quente.

Ele usa um dos meus alimentos básicos favoritos, macarrão shirataki ou konjac, que tem uma textura firme fantástica e absorve molhos e marinadas como nenhum outro. Disponível na seção asiática do supermercado, o macarrão costuma ser vendido pronto para consumo, sem necessidade de fervura. Mas enxágue-os bem antes de usar para remover quaisquer sabores residuais do líquido de imersão.

O prato tradicionalmente usa coentro dente de serra, disponível nas lojas asiáticas, mas substituí pelo coentro normal, que é muito mais fácil de encontrar. Para tornar a salada vegana, troque o frango por fatias de tofu firme.

Referência