dezembro 30, 2025
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É o fim da temporada de férias e você pode se sentir pior. Quem pode dizer se a culpa é das suas celebrações embriagadas ou de um vírus de inverno?

E agora você acordou com uma dor de cabeça latejante, sentindo-se muito enjoado e atormentado por dores e sofrimentos.

Como saber se você exagerou ou está sofrendo de Covid, gripe ou meningite

Algumas manhãs pode ser difícil distinguir uma forte ressaca de algo mais sério, como uma cepa mutante de “supergripe”, Covid ou mesmo meningite.

Os casos de gripe, provocados por uma variante chamada H3N2, aumentaram de forma constante no período que antecedeu o Natal, causando grande alarme entre os chefes de saúde.

Dados divulgados em 24 de dezembro pela Agência de Segurança Sanitária do Reino Unido (UKHSA) mostraram que o aumento de casos diminuiu ligeiramente e que o vírus circulava em “níveis médios”.

A percentagem de testes positivos para a gripe caiu para 17 por cento – abaixo dos 21 por cento da semana anterior – mas os especialistas alertaram que o vírus ainda poderá recuperar no novo ano, à medida que as pessoas regressarem ao trabalho e à escola.

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O farmacêutico Sultan Dajani explicou como diferenciar entre beber demais e estar muito doente.

Ele também apontou por que às vezes deveríamos levar a ressaca um pouco mais a sério.

“Com uma ressaca é improvável que você tenha febre – essa é uma das maiores diferenças entre um vírus e uma longa noite”, disse Sultan ao The Sun.

“Gripe, Covid e meningite podem deixar você com temperatura acima de 37 graus”, explicou.

Mas as ressacas ainda podem ser (e muitas vezes são) confundidas com a gripe, uma vez que alguns dos sintomas são muito semelhantes, disse ele.

“Uma ressaca pode fazer você se sentir cansado, dolorido e até um pouco enjoado, assim como uma gripe”, disse ele.

“Mas a gripe pode durar até duas semanas, enquanto a ressaca passa em um ou dois dias”.

A Covid, que atualmente circula em “níveis básicos”, segundo a UKHSA, também pode ser facilmente confundida com a gripe.

“O coronavírus também pode causar fadiga, dores musculares, tosse e sintomas semelhantes aos da febre”, acrescentou o farmacêutico.

“Mas, ao contrário da gripe, também pode causar coriza.”

um dos contraste Os sintomas da Covid costumavam ser perda de paladar e olfato sem nariz entupido.

Mas os sintomas mudaram à medida que o vírus evoluiu ao longo do tempo.

Em casos raros, os sintomas que você atribui a uma forte ressaca podem, na verdade, ser causados ​​por meningite.

Esta é uma infecção do revestimento do cérebro causada por vírus ou bactérias, que se desenvolve rapidamente, às vezes em poucas horas.

CONHEÇA OS SINAIS

Acredita-se que os casos de gripe sejam causados ​​por uma cepa de gripe, chamada “subclade K” ou H3N2.

A cepa sofreu diversas mutações durante o verão e é diferente daquelas a que normalmente estamos expostos em cada temporada de gripe, o que significa que as pessoas têm imunidade mais baixa.

colunista do sol e médico de família Dr. Zoe Williams alertou que a cepa pode ser “mais grave” do que a gripe normal e “mais infecciosa”.

Os sintomas tendem a ter início repentino e podem incluir:

  • Febre
  • Sentindo-se mal em geral
  • dores no corpo
  • Exaustão
  • Tosse
  • Espirros e coriza.

A gripe também pode causar dor de garganta, perda de apetite, diarreia, dores de estômago e náuseas, de acordo com o NHS.

Enquanto isso, as crianças também podem ter dor de ouvido e baixa energiaDr. Zoe acrescentou.

A melhor forma de saber se você tem Covid é fazendo um teste; Os testes de Covid ainda podem ser adquiridos em farmácias.

De acordo com a UKHSA, a maioria das pessoas com infecção por Covid agora apresenta sintomas semelhantes aos do resfriado.

Alguns também experimentarão:

  • Febre ou calafrios
  • Tosse contínua
  • Dificuldade em respirar
  • Fadiga
  • dores no corpo
  • Dor de cabeça
  • Dor de garganta
  • nariz entupido
  • Perda de apetite
  • Náusea
  • Diarréia
  • Mudança no sentido do paladar ou do olfato.

“Algumas pessoas relatam voz rouca ou dor de garganta particularmente dolorosa, associada às variantes mais recentes”, acrescentou UKHSA.

“A mídia se referiu a isso como 'garganta afiada'.”

Quais são os sintomas da meningite?

Os sintomas da meningite desenvolvem-se repentinamente e incluem:

  • Febre alta de mais de 37,5 graus: a temperatura humana média
  • Estar doente
  • uma dor de cabeça
  • Uma erupção cutânea manchada que não desaparece quando você passa um copo sobre ela.
  • Rigidez, especialmente no pescoço.
  • Sensibilidade a luzes brilhantes.
  • Sonolência, irritabilidade ou falta de energia.
  • Mãos e pés frios
  • Convulsões

Fonte: Serviço Nacional de Saúde

Quanto à meningite, muitas vezes é confundida com uma ressaca nos estágios iniciais, pois alguns dos sintomas se sobrepõem, disse Sultan.

Se não for tratada rapidamente, pode causar septicemia (envenenamento do sangue) com risco de vida e danos permanentes ao cérebro ou aos nervos.

“A meningite pode causar muita sonolência, dor e febre”, disse o farmacêutico.

“Mas também causa erupções na pele e pode fazer você delirar, o que torna isso bastante óbvio.”

Ligue para 999 ou vá ao pronto-socorro se suspeitar de meningite.

NÃO DESCARTE AS RESSACAS

E embora seja improvável que uma ressaca faça você se sentir mal por muito tempo, você não deve descartá-la.

“Na minha farmácia chamamos a ressaca de 'gripe do vinho' porque não gostamos de descartá-la como 'apenas uma ressaca'”, disse Sultan.

“As pessoas podem se machucar quando estão bêbadas e não perceberem.

“Por exemplo, aquela dor de cabeça latejante com a qual você acorda de manhã pode ser uma concussão se você bater a cabeça.

“Ou a dor nas costas pode ser devido ao esforço.

“Portanto, se um paciente chega com a 'gripe do vinho', nós o examinamos para ter certeza de que nada mais precisa ser feito. investigação.”

Você está bebendo demais?

A recomendação do NHS é que os adultos não consumam mais do que 14 unidades de álcool por semana.

No entanto, a maioria das pessoas conta as suas bebidas como “um copo de vinho” ou “um litro de cerveja”, em vez de unidades.

Este teste revela se o uso de álcool é um problema com base na quantidade que você consome e no seu comportamento em relação ao álcool.

Para referência, aqui estão alguns exemplos de unidades:

  • Uma única dose de bebida alcoólica (por exemplo, vodca e limonada): 1 unidade
  • Taça de vinho pequena: 1,5 unidades
  • Garrafa de cerveja loira/cidra 5%: 1,7 unidades
  • Lata de cerveja loira/cidra 5,5%: 2,4 unidades
  • Litro de cerveja/cidra loira baixa (3,6%) ou alta (5,2%): 2 ou 3 unidades
  • Taça de vinho grande: 3 unidades

Referência