Na vida da mulher inicia-se um período de mudanças profundas e de algumas incertezas, que em nenhum caso devem ser más ou implicar deterioração física, estética ou emocional. Apesar disso, o início da menopausa costuma resultar em certo descontrole sobre esses três sentidos. O que parecia funcionar bem nos últimos 45 anos, de repente fora de ordeme alguns dos sinais vitais mais marcantes tornam-se diferentes.
A menopausa, ou literalmente “paralisação do útero”, é uma alteração fisiológica em que ocorre diminuição do nível de estrogênio, hormônios femininos e proporcionalmente aumento de andrógenos. Simplificando, os estrogênios são amigos da pele e do coração. E os andrógenos, embora sejam necessários, são os que causam a maioria dos problemas estéticos, como pele oleosa, queda de cabelo, etc.
Alterações hormonais e seus efeitos na pele.
A influência do estrogênio é tão importante que a incidência de ataques cardíacos e problemas circulatórios nas mulheres permanece em níveis muito mais baixos do que nos homens; no entanto, torna-se igual no grupo de mulheres durante a menopausa.
O início das alterações hormonais é um pouco como a menopausa ao contrário. Estrogênios, cujo nível geralmente diminui de forma não linear, mas espasmodicamente, causar deterioração da condição da pele. Eles parecem opacos e opacos, as rugas e a flacidez tornam-se mais visíveis e o cabelo fica mais fraco.
As espinhas aparecem com frequência; a pele fica mais sensível e pode haver certa tendência à caspa oleosa e infecções de pele.
Essa tendência à acne é mais pronunciada na região do queixo. Muitas vezes espinhas que estão adormecidas há décadas Eles são reativados e criam uma imagem esteticamente muito indesejável.
O que pode ser feito para evitar esta má tendência? Podemos abordá-lo com três estratégiasdependendo dos sintomas mais marcantes.
Se nos deparamos com uma pele esticada, seca e sensível, o melhor é aplicar cfileiras ricas em óleos vegetais ou, melhor ainda, em produtos insaponificáveis, que, graças ao seu alto teor de gorduras vegetais saudáveis, nos ajudarão a restaurar o manto lipídico perdido. Além disso, devemos incluir na nossa rotina diária extratos de plantas calmantes que reduzem a tendência da pele à inflamação, extratos como aveia, calêndula, camomila ou mimosa, todos de 0 km, porque crescem na nossa península.
Se o problema for tendência à coceira, podemos evitá-lo. andrógenos elevados na pele com cremes com ingredientes como raiz de alcaçuz, canela ou abóbora, que bloqueiam seletivamente a ascensão desses hormônios.
Se notarmos uma tendência à descamação no couro cabeludo e no rosto, podemos estar experimentando uma alteração no microbioma da nossa pele. Muito útil de usar cremes probióticos e pós-bióticosque atuam da mesma forma que os que tomamos para o intestino, equilibrando a flora cutânea.
Existem no mercado produtos maravilhosos que contêm esses princípios ativos e que podem fazer com que os sinais da menopausa passem despercebidos na pele, e iniciamos este período de nossas vidas com pele bonita, brilhante e saudável.
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