novembro 19, 2025
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AS FAMÍLIAS ainda lutam contra o aumento dos custos dos alimentos, uma vez que a inflação alimentar permanece teimosamente elevada.

A alimentação e as bebidas não alcoólicas aumentaram a uma taxa de 4,9% em outubro, segundo dados oficiais divulgados hoje pelo Gabinete de Estatísticas Nacionais (ONS).

A inflação alimentar permanece persistentemente elevada, exercendo pressão sobre os orçamentos familiares.Crédito: Getty
Gráfico de linhas mostrando as taxas de inflação CPlH, CPl e OOH de outubro de 2015 a outubro de 2025.
Inflação geral caiu para 3,6% em outubro

Este valor subiu face aos 4,5% registados em Setembro, apesar da queda da inflação global.

Isso significa que uma cesta de mantimentos que custava 100 libras há um ano agora custa 104,90 libras e os preços continuam a subir.

Muitos produtos básicos dos supermercados estão entre os mais atingidos pelos aumentos, colocando enorme pressão sobre as famílias no caixa.

A carne de bovino regista o aumento mais dramático no preço, subindo a uma taxa de 27% no ano até Outubro.

QUEBRA DE IMPOSTO

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AVALIAÇÃO

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O preço do chocolate também está a aumentar rapidamente, a uma taxa de 17,5%.

Muitos chocolates festivos clássicos, desde Cadbury Roses até Quality Street e Terry's Chocolate Orange, estão sendo reduzidos e ficando mais caros.

Os preços dos produtos lácteos básicos também estão subindo, com o leite integral subindo 15,5% e a manteiga subindo 14,3%.

Café dispara 14,2%, enquanto geleias e doces aumentam 11,9%.

Mas nem tudo é tristeza e tristeza, já que o preço de alguns alimentos caiu no ano passado.

O azeite sofreu a queda mais rápida, 15,4%, enquanto o custo da farinha cai a uma taxa de 6,2%.

Outros produtos com queda de preço incluem arroz, pizza, frutos do mar congelados e açúcar e mel.

A Federação de Alimentos e Bebidas (FDF) disse que as empresas “pressionadas” de alimentos e bebidas “não têm escolha a não ser aumentar os preços”.

A executiva-chefe Karen Betts disse: “É muito preocupante ver a inflação dos preços dos alimentos continuar a subir, especialmente à medida que nos aproximamos do Natal.

“Os fabricantes de alimentos e bebidas estão a pagar quase 40% mais por ingredientes e energia do que em Janeiro de 2020, bem como a suportar uma série de custos regulamentares mais recentes, como novos impostos sobre embalagens e aumentos no seguro nacional dos empregadores”.

COMO ECONOMIZAR AGORA EM CUSTOS DE MERCEARIA

Embora os custos dos alimentos continuem a aumentar, ainda existem maneiras de economizar nas contas do supermercado.

Aqui estão seis coisas que você pode fazer agora para aliviar a pressão no caixa do supermercado.

Caça às pechinchas

Você ainda pode encontrar muitas ótimas ofertas no supermercado.

Fique atento às ofertas com etiqueta amarela, especialmente em itens mais caros, como carne e peixe, na próxima vez que for às compras.

Esses são itens com desconto que estão próximos do prazo de validade e você pode economizar dinheiro planejando suas refeições com base neles ou congelando-os para mais tarde.

Os horários em que os supermercados remarcam os itens variam de acordo com o varejista, mas muitos os remarcam no início da manhã ou à noite.

Certifique-se de estar inscrito em programas de fidelidade como Sainsbury's Nectar e Tesco Clubcard, que oferecem descontos decentes em uma variedade de itens.

'Downshift' para marca própria

Grandes economias podem ser feitas em linhas de marca própria de supermercado, em vez de comprar de marcas premium.

Talvez você precise olhar mais de perto para encontrar esses produtos mais baratos: eles geralmente estão estrategicamente localizados em uma posição mais alta ou mais baixa nas prateleiras do que as marcas mais caras.

Descobrimos recentemente que os compradores gastam £ 500 extras por ano sem olhar para a prateleira de baixo.

'Ganhei £ 15 grátis em compras online e foi tão fácil'

o sol repórter de consumo sênior Blathnaid Corless compartilha como fazer compras on-line ajudou você a economizar muito dinheiro.

Você pode ler mais de seus melhores conselhos aqui.

Os supermercados oferecem regularmente descontos e vouchers exclusivamente para pedidos online.

Alguns também oferecem descontos a novos clientes para tentar atrair mais compradores.

Isso não só pode economizar ainda mais em compras, mas também é um bom motivo para experimentar diferentes entregas de supermercado e ver qual você prefere.

Por exemplo, recentemente ganhei £ 15 de desconto na entrega on-line do Morrisons por meio da minha conta Amazon Prime.

A Ocado também oferece 25% de desconto no primeiro pedido e três meses de entregas gratuitas ilimitadas.

Para encontrá-los, você pode conferir os sites dos supermercados e se inscrever em suas listas de e-mail para receber ofertas exclusivas.

Você também pode usar sites como VoucherCodes ou moneySavingexpert.com, que publicam regularmente as ofertas mais recentes.

Também acho incrivelmente fácil usar meus cartões de fidelidade ao fazer compras online.

Muitas vezes recebo minhas compras na Sainsbury's e vinculei meu cartão Nectar à minha conta online para ganhar pontos automaticamente quando faço compras.

Meus “preços de néctar” com desconto também aparecem automaticamente quando estou comprando, para que possa comparar facilmente os preços e saber exatamente quanto estou economizando.

Mude para um supermercado mais barato

Nem todos os supermercados são iguais no que diz respeito aos preços, e pode valer a pena mudar o local onde você compra alimentos para economizar algum dinheiro.

De acordo com o grupo de consumidores Which?, o Lidl foi o supermercado mais barato para comprar em outubro.

Uma cesta de 70 itens custa £ 120,38 em uma mercearia econômica – o preço mais barato de todos os principais supermercados do Reino Unido.

Aldi seguiu de perto, depois Asda, Tesco, Morrisons e Sainsbury's.

Use códigos secretos de supermercado

Existem códigos secretos escondidos em todos os supermercados que podem poupar dinheiro e ajudar a sua comida a durar mais tempo.

Eles podem informar quando as vendas estão prestes a terminar, quando um item está prestes a ser reduzido e até mesmo ajudá-lo a encontrar os produtos mais frescos nas prateleiras.

Reunimos todos os códigos secretos de supermercados e rótulos misteriosos aqui.

Compre no corredor de comida do mundo.

Muitas pessoas pulam o corredor World's Foods em grandes lojas, mas você pode encontrar os ingredientes em sua lista de compras por muito menos em comparação com outras partes da loja.

Itens como temperos, pimentas e arroz muitas vezes podem ser encontrados mais baratos (e em tamanhos maiores) nesta seção.

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Qual? Descobrimos anteriormente que um pote de páprica em pó da Sainsbury's custava £ 1,10 por um pote de 44g e £ 2,50 por 100g.

No entanto, no corredor de alimentos do mundo, um saco de 400g de colorau Natco custava £ 2,20, apenas 55 centavos por 100g e £1,95 a menos por 100g do que o colorau de marca própria.