Aos 41 anos, Cristiano Ronaldo é fisicamente imparável. A estrela portuguesa, atualmente no Al Nasr e com o objetivo de disputar a Copa do Mundo no próximo verão, surpreendeu seus seguidores com o corpo impressionante que ele ostenta agora.
Esta sexta-feira, o ex-jogador do Real Madrid partilhou uma fotografia sua no seu Instagram. de cueca e tênis tipo Crocs “depois da sauna”.
Neste momento, o corpo de Cristiano Ronaldo tem recebido milhões de gostos, e até vários jogadores deixaram claro nos comentários que “Isto não é uma pessoa.”
Não é raro ver o português assim, pois tem estado Ele mostrou que cuidar do corpo é prioridade. Ele está prestes a completar 41 anos (no próximo dia 5 de fevereiro) e, embora ainda esteja ativo, continua estando.
Cristiano segue uma rotina diária e treinos que combinam força, resistência e treinamento especial velocidade e explosividade.
Além disso, nos últimos anos, métodos avançados começaram a ser introduzidos, como crioterapia e banhos de contrasteo que, juntamente com o resto, permite que os portugueses continuem assim.
Em relação à dieta, Cristiano Ronaldo prefere alto consumo de proteínas magras por exemplo, frango e peixe, que são combinados com vegetais, frutas e carboidratos.
