Beatriz Crespo, MD, PhD, preparou um calendário do advento com “dicas” diárias para não se deixar abater pelas férias gastronómicas e emocionais que se aproximam. São pequenos “gestos” muito valiosos que podemos colocar em prática sem muito esforço e que nos ajudarão a melhorar a digestão, a não engordar e a controlar a ansiedade. Ler
