O especialista alertou que esse hábito pode ter consequências perigosas
Um neurologista alertou contra “ficar muito tempo sentado” no vaso sanitário. Segundo o especialista, isso pode causar uma emergência médica grave.
Em um vídeo enviado à plataforma de mídia social TikTok, o neurologista Dr. Baibing Chen ofereceu uma visão sobre o problema e compartilhou sua própria experiência pessoal. Ele primeiro mostrou a seus seguidores um exame de hemorragia cerebral.
Chen, mais conhecido online como Dr. Bing, disse: “Infelizmente, isso é o que pode acontecer com seu cérebro se você ficar sentado no vaso sanitário por muito tempo e se levantar repentinamente. Esta é uma tomografia computadorizada do cérebro bem aqui e quando você vê essa parte branca não é normal, e na verdade está sangrando e o que chamamos de hematoma subdural.”
Ele então contou como isso aconteceu com um de seus pacientes. “Certa vez, vi um homem de 50 anos que desmaiou depois de ficar sentado no banheiro por 30 minutos. Ele caiu, bateu a cabeça e sua esposa o trouxe.
“Descobrimos que ele teve uma hemorragia na cabeça.” Dr. Bing explicou por que isso pode acontecer.
Ele disse: “Bem, por que você desmaiou? Bem, ficar sentado por muito tempo permite que a gravidade atraia sangue para as pernas e quando você se levanta repentinamente, há uma redistribuição do sangue por todo o corpo.
“E quando não há sangue suficiente chegando ao cérebro, você pode desmaiar.”
Quanto tempo você consegue sentar?
Dr. Bing disse que isso dependerá de uma série de fatores. Ele disse: “Mas quanto tempo é muito longo?
“Bem, isso depende da pessoa e da quantidade de água que você bebeu, da qualidade do seu sistema autônomo, da sua condição física e de outros fatores.
“E quando você vai ao banheiro, seja o número um ou o número dois, isso pode desencadear síncope reflexa ou o que chamamos de síncope vasovagal. E síncope é apenas uma palavra chique para desmaio.”
Ele disse que isso pode piorar se você se esforçar para ir ao banheiro. Bing continuou: “Mas quando você se esforça demais ao fazer cocô, o que chamamos de manobra de Valsalva, isso pode fazer com que seus vasos sanguíneos se expandam e sua frequência cardíaca diminua.
“Além disso, quando você se esforça, muita pressão pode se acumular no peito e menos sangue pode retornar ao coração, o que é outro fator de risco para diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro quando você se levanta repentinamente”.
Se possível, ele recomendou manter as idas ao banheiro o mais curtas possível. Ele acrescentou: “A menos que você tenha um problema intestinal que sempre o mantém no banheiro por muito tempo, para o resto de nós, quando você faz suas necessidades no banheiro, deve tentar fazer isso rapidamente.
“Se você estiver tendo problemas para fazer cocô, verifique coisas simples, como se você está bebendo água suficiente ou comendo fibras suficientes. E considere guardar o telefone e dar uma pausa mental ao seu cérebro.”
De acordo com especialistas da Clínica Mayo, nos EUA, ficar muito tempo sentado no vaso sanitário também é uma causa comum de hemorróidas. “As veias ao redor do ânus tendem a se esticar sob pressão e podem inchar ou inchar”, afirma a clínica em seu site.
“As hemorróidas podem se desenvolver devido ao aumento da pressão na parte inferior do reto ao ficar sentado por longos períodos de tempo, especialmente no banheiro”.
Outras causas de hemorróidas incluem:
- Esforço durante as evacuações
- Tem diarréia crônica ou prisão de ventre.
- ser obeso
- estar grávida
- Faça sexo anal
- Faça uma dieta pobre em fibras
- Levante objetos pesados regularmente
A Clínica Mayo acrescenta: “Se você sangrar durante as evacuações ou tiver hemorróidas que não melhoram após uma semana de atendimento domiciliar, converse com seu médico.
“Não presuma que o sangramento retal é causado por hemorróidas, especialmente se você tiver alterações nos hábitos intestinais ou se as fezes mudarem de cor ou consistência. O sangramento retal pode ocorrer com outras doenças, incluindo câncer colorretal e câncer anal.
“Procure atendimento de emergência se tiver muito sangramento retal, tontura, tontura ou desmaio.”
