Uma mulher CONFIANTE insiste que parece melhor aos 60 anos do que aos 30 – muito sexo a ajuda a se sentir e parecer jovem.
Bombshell Bobbi Parker Hall, 67, está quebrando estereótipos e adora exibir seu corpo pronto para o biquíni, abdômen duro e músculos fortes.
A fisiculturista aposentada, de Oregon, nos Estados Unidos, disse em seu Instagram que acorda todos os dias e “decide” ser o mais forte possível.
Bobbi, que tem mais de 130 mil seguidores no Instagram, disse: “Ter mais de 60 anos não é sorte. É uma escolha que faço todos os dias.”
Isso aconteceu depois de suas lutas aos 50 anos, quando ele fez intermináveis exercícios cardiovasculares para perder gordura corporal, mas lutou para ver muitas melhorias.
As duas coisas que mudaram seu corpo foram a ingestão de alimentos e o acréscimo de muito peso à rotina de ginástica.
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“Não é tarde demais, não é muito velho, não está estagnado”, insistiu.
Bobbi, que compete em competições de biquíni, só acabou vendo resultados drásticos depois de aumentar a ingestão de alimentos e adicionar pesos maiores à rotina de ginástica.
Agora ele acha que está melhor do que quando tinha 30 anos.
Em sua página do Instagram, Bobbi disse: “Passei anos pensando que o cardio era suficiente. O treinamento de força mudou tudo.”
Ele acrescentou: “O treinamento muscular me deu estabilidade, confiança, melhor postura e um metabolismo que finalmente parecia apoiado em vez de estagnado”.
Mas há outro componente fundamental para manter o corpo em forma: bom sexo.
Bobbi é casada com seu marido Dean há nove anos e está “convencida” de que sua conexão sexual a ajudou a envelhecer bem.
Num artigo anteriormente partilhado pelo Daily Mail, Bobbi disse: “Estou convencida de que uma ligação altamente sexual é a chave indiscutível para envelhecer bem.
“É uma loucura perceber que na minha idade estou tendo o melhor sexo da minha vida.”
Ela admite que agora desfruta de orgasmos múltiplos durante o sexo e sente “uma profunda sensação de proximidade e segurança”.
“O sexo não precisa terminar em uma certa idade”, ele insiste.
Bobbi, que tem a missão de inspirar outras pessoas a seguirem seus passos, disse em sua página de mídia social @modernbodiesfitess que a subestimação das pessoas sobre ela despertou sua motivação.
Bobbi disse: “Tenho 67 anos e ainda estou construindo músculos. Disseram que eu não conseguiria, então consegui.”
Ele acrescentou: “É possível, sim, vale a pena. E não, você não está 'velho demais' para começar.”
Bobbi explicou por que ela deseja que as pessoas priorizem o treinamento com pesos.
Ela explicou: “Músculo não é apenas uma questão de aparência, trata-se de sua moeda metabólica. Ele protege seus ossos, mantém seus hormônios equilibrados e ativa seu metabolismo.”
Ela insiste que o treinamento com pesos é o “segredo para permanecer forte, independente e vibrante” à medida que envelhecemos.
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Ele também prioriza uma boa alimentação, acrescentando bastante proteína à dieta. Além disso, ela conta com peptídeos (aminoácidos de cadeia curta) que a ajudaram a progredir e a ter força de vontade.
Comentando sua postagem, uma pessoa disse: “Você está fantástica aos 67 anos! Você é uma inspiração. Farei 62 anos na próxima semana e tenho muito que aprender com você.”
Outro escreveu: “Incrível. Tenho 60 anos e você me inspira a continuar”.
“Tenho 71 anos e ainda treino como uma fera”, compartilhou outro.
Outro compartilhou: “Tenho quase 69 anos. Malho todos os dias.
Outro acrescentou: “Tenho 59 anos e é fantástico que na nossa idade persigamos os nossos desejos, as nossas escolhas.
Bobbi diz que “ajudou milhares de mulheres” a desenvolver força e confiança.
Ela admite ter recebido reações negativas online, com pessoas sugerindo que ela “só quer atenção” ou que “deveria encobrir”.
Bobbi insistiu: “Não estou tentando parecer mais jovem. Não estou tentando persuadir ninguém. Apenas continuo a cuidar do meu corpo ao longo da vida.”
“Nunca fui para desaparecer”, acrescentou.
