NOSSA Especialista Residente e GP do NHS, Dra. Zoe Williams, compartilha seus conselhos especializados.
Hoje, a Dra. Zoe está ajudando uma leitora que foi diagnosticada com sinusite e está com dificuldade de acesso ao tratamento.
P) Fui diagnosticado com sinusite e tenho consulta marcada no setor de otorrinolaringologia do hospital, mas continuam cancelando.
Existe algo que possa ajudar nesse meio tempo?
PARA) A sinusite crônica pode afetar a saúde física, mental e até social, e é bom ser encaminhado para um médico otorrinolaringologista para avaliação, mas é frustrante quando as consultas são canceladas.
Um conselho seria iniciar uma rotina diária de higiene nasal, base do tratamento não cirúrgico da sinusite.
PERGUNTE AO DR. ZOE
Um arquivo caiu no meu pé e quebrou meu dedo! Vou precisar de uma operação?
PERGUNTE AO DR. ZOE
A consulta do Specsavers impediu-me de ser encaminhado para um fonoaudiólogo do NHS – socorro!
Use um spray nasal salino (como Sterimar) ou um sistema de ducha nasal (por exemplo, enxágue sinusal NeilMed).
Você pode obtê-los na farmácia.
Esta é uma boa prática para quem apresenta sintomas nasais. Salve-o próximo à escova de dentes e adquira o hábito de borrifar ou tomar banho sempre que escovar os dentes.
Mas certifique-se de usar os pacotes de fórmula fornecidos e não água da torneira.
Isso é um acréscimo ao uso de sprays ou gotas de esteróides que foram recomendados a você.
Algumas pessoas acham que os colírios são mais eficazes do que os sprays e podem exigir várias semanas de uso consistente para serem totalmente eficazes, portanto, continue com eles.
A ducha ajuda o medicamento esteróide a penetrar no revestimento nasal com mais eficácia.
CONSELHO: O norovírus é uma doença e diarreia que se espalha no inverno. Os desinfetantes para as mãos não são eficazes contra isso.
A forma mais eficaz de prevenir a sua propagação é lavar bem as mãos com água e sabão e limpar as superfícies da cozinha com um produto de limpeza à base de lixívia.
