O filme de pingue-pongue Marty Supreme já ganhou alguns prêmios para sua estrela, Timothée Chalamet: até agora levou para casa o Globo de Ouro e o Critics' Choice Awards.
Ele destaca o mundo geralmente pouco glamoroso do tênis de mesa, um esporte que, segundo o The Times, proporcionou a “mesa mais quente” do verão passado.
Só o tempo dirá se a popularidade do filme levará a um aumento na participação real no pingue-pongue, como as vendas de jogos de xadrez depois de O Gambito da Rainha.
Mas se isso acontecer, algumas pesquisas sugerem que isso pode significar boas notícias para os idosos.
O tênis de mesa pode ser uma ótima maneira de se manter ágil, equilibrado e sociável à medida que envelhece
O controle motor (ou a capacidade de realizar movimentos precisos e coordenados) tende a diminuir com a idade.
A crescente perda de controle motor entre pessoas com mais de 65 anos de idade tem sido associada ao aumento dos riscos à saúde e até mesmo a uma maior probabilidade de morte prematura.
Mas, descobriu um estudo de 2024, o tênis de mesa pode ajudar nisso.
Os pesquisadores compararam um grupo de idosos acostumados a jogar tênis de mesa com outro grupo interessado em aeróbica e um grupo de controle que não praticava nenhuma das duas coisas.
Eles descobriram que o grupo de tênis de mesa parecia se beneficiar de um melhor controle motor do que o grupo de controle e o grupo de aeróbica. O tênis de mesa parecia “melhorar o sistema motor regulado pelas redes neurais… afetando assim o controle motor em adultos mais velhos”.
Enquanto isso, uma pesquisa de 2023 descobriu que duas semanas de tênis de mesa pareciam melhorar o equilíbrio e a agilidade em participantes mais velhos.
E um artigo de 2025 concluiu que o desporto parecia benéfico para o bem-estar “físico, psicológico e social” dos idosos, talvez oferecendo benefícios em relação aos desportos menos competitivos.
O tênis de mesa também tem vantagens para outras idades
Você não precisa esperar até ficar mais velho para aproveitar os benefícios do tênis de mesa.
Um estudo de 2025 descobriu que o desporto proporciona benefícios sociais e físicos para uma vasta gama de idades, sem colocar demasiada pressão nas articulações das pessoas.
“Expandir e fortalecer programas que incorporem o tênis de mesa pode contribuir para melhorar o bem-estar individual e promover estilos de vida saudáveis em diferentes populações”, acrescentaram os pesquisadores.
Bem, sou eu vendido…
