Não importa quão grandes sejam seus músculos, os fisiculturistas sempre passaram despercebidos nos jornais. E quando – raramente – apareciam nas notícias, esteróides e outros clichês apareciam nas manchetes. Joan Pradells (Valência, 1996) mudou esta realidade absurda pela força. Nunca disse isso melhor. Pesando mais de 120 quilos, ele é a maior figura do fisiculturismo da Espanha. Atleta, criador de conteúdo e fundador Roupas PBSsua própria marca de roupas esportivas, confira o podcast desta semana. “Lendo um jornal em 20 minutos.”
Um terremoto de magnitude 7,6 atingiu o norte do Japão no início de dezembro, forçando 23 mil pessoas a evacuarem devido a ondas de até 3 metros de altura. Evento Pradells quase ficou surpresoque esteve no Japão há poucos dias para competir no fisiculturismo. “Eles estavam superpreparados: todos os restaurantes tinham um botão de alerta caso acontecesse algo como em 2011”, diz ele, referindo-se ao desastre que matou mais de 11 mil pessoas e envolveu a usina nuclear de Fukushima.
Na semana passada os principais personagens do noticiário foram médicos que voltaram às ruas exigir que o seu horário de trabalho não exceda 35 horas semanais, o mesmo que outros profissionais de saúde, ou que os guardas trabalhem voluntariamente e contribuam para o sistema de segurança social. Há um ano que Joan vive com o companheiro “e algumas galinhas” em Andorra. “Não vejo médico público na Espanha desde a vacina contra a Covid, tenho seguro privado para exames”, explica.
Minha meta para 2026 é competir com um sorriso. Gosto mais do processo em si do que do objetivo – tornar-me Mr. Olympia.
Como fisiculturista de elite, Pradells deve cuidar bem de sua saúde. “Na próxima semana irei ao cardiologista, depois ao pneumologista para cuidar da minha respiração porque tenho amnéia noturna, e também ao neurologista porque tive uma crise epiléptica na China.” “Isso aconteceu comigo por falta de sono, estresse, desidratação… Foi muito chocante acabar em um hospital chinês. Exemplo: Eles fizeram um exame de sangue e taparam o buraco com um dedo.. Faz você valorizar os cuidados de saúde que existem na Espanha.”
Na seção de economia, Estamos nos aproximando do Natal mais caro da história.: Os sete alimentos mais procurados pelos espanhóis, como o presunto ibérico, as ostras ou o ananás, são vendidos a preços elevados. Nosso convidado irá pular a dieta desta vez. “Há alguns anos eu tinha utensílios de plástico para a ceia de Natal. Agora, em reuniões familiares e eventos especiais, procuro ser mais consistente: como tudo o que me dão no jantar e aproveito o tempo com minha família. “Minha mãe vai ficar mais feliz”, brinca.
Especialistas em fitness afirmam que o álcool é muito prejudicial à hipertrofia muscular. “Mas eu não bebo champanhe porque não gosto de álcool e refrigerantes. Se você beber, não acontece absolutamente nada”, esclarece Joan. Nesta véspera de Ano Novo ele irá dormir cedo. “Não vou a uma festa desde 2019. e acho que também não farei isso este ano. “Eu simplesmente não me sinto confortável nesse ambiente.”
Pedimos que você levante suas metas para 2026: “Farei 30 anos no ano que vem, então tenho uma meta de legado. Depois, no nível do fisiculturismo, quero competir com um sorriso, sem pressão.” Pradells explica que não conseguir se classificar para o Mr. Olympia, o campeonato de fisiculturismo mais importante do mundo, “não é um fracasso”. “Sou jovem e vai depender de como for o ano: gosto muito mais do processo do que do objetivo final.”
Rosália entrou na sala e o clima mudou completamente… Conhecê-la e vê-la cantar ao vivo foi incrível.
Algum conselho para quem quer ficar mais forte no próximo ano? “Encontre algo que você goste e que se adapte ao seu dia a dia. Não precisa ser ir à academia. O principal é manter algo simples e não ver isso como uma parte ruim do seu dia a dia. Assim você consegue mantê-lo por muito tempo; se desistir em fevereiro, não verá resultados.”
Indo para as páginas de esportes, Joan observa que “atualmente” está focado no fisiculturismo, mas não é afiliado a nenhuma disciplina. “Eu joguei rúgbi levantamento de peso e ganho a vida com coisas diferentes. Se um dia eu parar de gostar de musculação, tudo bem: Vou começar algo novo.” Ele também não está preocupado com o futuro: “No fisiculturismo, o período de 33 a 38 anos é o ano de pico; a partir daí geralmente começa a aposentadoria”.
No bloco cultural, Rosália virou tendência ao anunciar sua turnê internacional. O valenciano teve a oportunidade de conhecê-la pessoalmente durante as gravações esboço Para Insurreiçãoonde também conheceu Estopa, Almodóvar, Broncano e Carmen Mackie. “Tenho muito em comum com Zovi e Alexia Putellas porque temos a mesma idade. Mas quando Rosalia entrou com um vestido branco, a atmosfera na sala mudou completamente. Isso é impressionante. Ouvi-la cantar ao vivo foi incrível.”
Chegamos ao final do jornal lembrando o grande Robe Iniesta, falecido recentemente aos 63 anos. “Minha companheira Martha me disse esta manhã que estava muito triste”, diz Joan antes de se despedir… E uma última coisa: ela deveria atuar como jornalista e deixar uma pergunta para o convidado da próxima semana. “A que esporte ou esportes você exporia seus filhos quando eles eram pequenos e por quê?” Agora sim. Como Rob disse: “Até sempre, sempre, sempre”.
