Trinny Woodall parece melhor do que nunca aos 61 anos, enquanto exibia seu abdômen incrível em roupas de ginástica justas na capa da Women's Health.
A fundadora da Trinny London disse que está se concentrando em si mesma e admitiu que não se importa em encontrar um parceiro e não tem interesse em priorizar o namoro.
A estrela de TV, mais conhecida por sua série com Susannah Constantine – What Not To Wear, falou à publicação de fitness sobre o papel que o namoro desempenha em sua vida hoje.
Ela disse: “A coisa mais importante na vida é se sentir bem, acordar com as pessoas que quero ver, não passar um jantar de três horas pensando: 'Eles são chatos pra caralho'”.
'Estar com minha filha, viajar, conhecer gente nova e jantar com pessoas que me fascinam. Não preciso gostar deles, só quero pessoas que estimulem meu cérebro e minha vida.
Se eu encontrar alguém no caminho, ótimo, mas minha prioridade não é “Tenho um encontro”. Quando os amigos perguntam: “Você já conheceu alguém?” Eu fico tipo, 'Não, e eu realmente não dou a mínima.' A propósito, como está seu marido entediado?
Trinny Woodall parece melhor do que nunca aos 61 anos, enquanto exibia seu abdômen incrível em roupas de ginástica justas na capa da Women's Health.
A fundadora da Trinny London disse que está se concentrando em si mesma e admitiu que não se importa em encontrar um parceiro e não tem interesse em priorizar o namoro.
Trinny compartilha regularmente vídeos de seus treinos em casa em sua página do Instagram e está em uma forma incrível graças ao seu regime cansativo de ginástica.
Sobre por que deseja permanecer fisicamente forte agora e no futuro, ele disse: “Quero poder colocar minha mala pesada na cabeça sem que ninguém me ajude”.
'Quero proteger meus ossos, então se eu cair aos 80, me levanto novamente. E quero ser forte agora, porque se você se sentir forte, sua mente ficará forte e você terá a sensação de que tudo é possível.'
Embora Trinny seja agora o epítome da saúde e da boa forma, nem sempre foi assim, pois ela lutou contra o vício em drogas aos vinte anos.
Refletindo sobre sua “segunda chance” na vida, ela disse: “Fiquei aliviada por estar viva. Seis amigos morreram no meu primeiro ano de recuperação.
'É difícil olhar para trás. Não sei se fui julgado, mas será que me importo? Não. Se eu não tivesse passado por isso, talvez não estivesse onde estou hoje. Só aprendemos quando somos desafiados. Quando a vida vai bem, não aprendemos muito.
Trinny já falou sobre os benefícios para a saúde que ela acredita serem a razão pela qual ela parece tão bem aos 60 anos, incluindo treinamento regular e cuidados com a pele consistentes.
Ela recentemente revelou os segredos por trás de sua tez visivelmente radiante depois do que ela descreve como alguns meses “muito estressantes”.
A estrela de TV, mais conhecida por sua série com Susannah Constantine – What Not To Wear, falou à publicação de fitness sobre o papel que o namoro desempenha em sua vida hoje.
Trinny compartilha regularmente vídeos de seus treinos em casa em sua página do Instagram e está em uma forma incrível graças ao seu regime cansativo de ginástica.
Sobre por que deseja permanecer fisicamente forte agora e no futuro, ele disse: “Quero poder colocar minha mala pesada na cabeça sem que ninguém me ajude”.
Trinny, a poderosa criadora da marca de beleza Trinny London, viu seu negócio disparar nos últimos anos, com um número crescente de seguidores.
Dividida entre seus muitos compromissos, ela estava começando a realmente sentir (e ver) o impacto de sua agitada agenda.
Até descobrir seu inesperado amor pela meditação diária, algo que ela admite “não era para ela”, mas agora descreve como “profundo”.
Ela disse à FEMAIL: “Eu levo uma vida muito estressada e estava percebendo que o estresse, do ponto de vista médico, é um lugar realmente ruim para o seu corpo”. Simplesmente é. Isso afetará você física e clinicamente.
'Então pensei em assumir o controle antes de deixar o estresse afetar meu corpo de forma negativa.
'Duas pessoas entraram em minha vida e notei uma diferença tão profunda em como elas eram (depois de meditar). Achei que um deles tinha feito uma plástica e que era muito mais fácil sentar e conversar com o outro.
Inspirada, Trinny começou a acordar meia hora mais cedo todas as manhãs e a passar 20 minutos meditando com um mantra. Então ele encontra tempo para um segundo bloco de 20 minutos à tarde, mesmo que seja no banheiro do escritório.
“Estou fazendo isso há quatro semanas e realmente sinto uma mudança. “Quando você está estressado, do ponto de vista estético, isso fica evidente no seu rosto”, disse ele.
“Eu me sinto muito mais calmo agora.”
A entrevista completa com Trinny Woodall pode ser lida na edição de dezembro da Women's Health UK, já à venda.
A entrevista completa com Trinny Woodall pode ser lida na edição de dezembro da Women's Health UK, já à venda.
