Nada se compara a uma bebida quente em um dia frio, principalmente na temporada de gripes e resfriados.
Embora diga a lenda que o toddy quente (uma mistura quente de mel, limão e uísque) pode curar os piores resfriados e tosses do inverno, um ingrediente pode causar mais danos do que benefícios, dizem os especialistas médicos.
As bebidas quentes estão entre os remédios caseiros mais comuns para resfriados e gripes, proporcionando alívio de sintomas como coriza, dor de garganta, febre, dores no corpo, fadiga e tosse, de acordo com o Medical News Today.
Um estudo de 2008 envolvendo 30 pessoas que sofrem de resfriado ou gripe descobriu que beber uma bebida quente reduzia dores de garganta, calafrios e cansaço em comparação com beber uma bebida em temperatura ambiente.
Beber uma bebida quente, como o toddy quente, pode melhorar a tosse ou a dor de garganta, e alguns de seus ingredientes também podem proporcionar benefícios adicionais.
O limão é rico em vitamina C, um poderoso antioxidante comumente usado no tratamento de resfriados. Um estudo de 2013 descobriu que a vitamina C reduz a duração e a gravidade dos resfriados.
Embora atualmente haja poucas evidências de que o limão possa tratar especificamente a dor de garganta, os profissionais médicos dizem que consumir suplementos de vitamina C ou alimentos ricos em vitamina C pode reduzir o risco de pegar um resfriado.
Enquanto isso, foi demonstrado que o mel é um tratamento para a tosse e pode até ter o mesmo efeito que alguns medicamentos para a tosse, relata a VeryWell Health.
O raciocínio por trás do mel como remédio para tosse é que ele reveste a garganta e acalma a irritação.
Os especialistas também recomendam beber água quente quando você tem uma doença respiratória, pois pode ser relaxante. Além da água, o chá ou o caldo quente também podem melhorar alguns sintomas da doença.
Algumas pessoas também adicionam temperos, como gengibre, ao seu toddy quente, o que pode ser útil no tratamento de dores de garganta, pois tem propriedades antiinflamatórias.
Embora alguns dos ingredientes de um hot toddy possam certamente melhorar os sintomas de um resfriado, os especialistas médicos alertam que adicionar uísque ou outro álcool à bebida pode causar problemas.
Por exemplo, o álcool pode causar desidratação e diminuir a função do sistema imunológico, o que pode piorar os sintomas de um paciente doente, de acordo com o Medical News Today.
Os especialistas também recomendam ter cuidado ao adicionar uísque ou outra bebida alcoólica a uma bebida quente, se o paciente doente também estiver tomando medicamentos para resfriado e gripe que não podem ser misturados com álcool.
