Uma avó musculosa quer provar que a idade é apenas um número participando de uma competição de fisiculturismo. Então você consegue adivinhar quantos anos ele tem? Isso pode surpreendê-lo.
Uma avó super em forma quer provar que a idade é apenas um número, então ela entra em uma competição de fisiculturismo.
Lesley Maxwell costuma surpreender as pessoas ao revelar sua verdadeira idade. Isso porque esta senhora de 65 anos tem um abdômen melhor do que a maioria das pessoas com metade de sua idade!
Na tentativa de mostrar aos outros que eles podem atingir seus objetivos de condicionamento físico no futuro, o personal trainer participa de um concurso de escultura corporal. O concurso de figuras totalmente naturais está agendado para abril de 2026, onde ela espera arrebatar outros competidores e inspirar outros ao longo do caminho.
Lesley, de Melbourne, Austrália, disse: “Se alguém tivesse me dito que eu estaria construindo meus glúteos para uma competição quando tivesse sessenta anos, provavelmente teria rido. Mas aqui estou, de volta ao modo de preparação para a competição.”
Ele continuou: “Minha rotina é treinar a parte inferior do corpo a cada treino, quatro dias por semana. E eu faço minhas 'séries alternadas' exclusivas, então é um exercício para a parte inferior do corpo seguido por um exercício para a parte superior.
“Será uma jornada divertida, mas desafiadora. Adoro me esforçar e ver o que pode ser alcançado. Não apenas no nível pessoal, mas espero inspirar outras pessoas a perceberem que a idade é apenas um número.”
Embora Lesley já tenha participado de competições no passado, cada uma é diferente.
Ela disse: “Na última década, o físico ideal para o palco mudou e os glúteos se tornaram o foco principal. Portanto, os juízes agora procuram uma parte inferior do corpo mais cheia e equilibrada.
“Assim como a moda evolui, também evoluem os padrões de concorrência e quero ver que mudanças posso fazer nessas áreas.”
Lesley tem muito que se preparar antes do grande dia, que começará de madrugada e durará horas.
Ela disse: “É começar cedo; check-ins, bronzeamento, cabelo, maquiagem e prática de poses para fazer nossos músculos se destacarem. “Eu realmente tento ficar no momento e em meu próprio mundo para não me distrair.
“Uma vez no palco, somos julgados pelo equilíbrio, simetria, tônus muscular e apresentação geral. É um dia longo, intenso, mas incrivelmente satisfatório.”
Lesley continuou: “Eu mantenho o cardio ao mínimo até o evento se aproximar e sempre como alimentos limpos e nutritivos com proteínas e gordura suficientes.
“Eu basicamente vivo de ovos e bife com um pedaço de fruta todos os dias. Alguns diriam que é difícil, mas adoro a maneira como isso me faz sentir.”
Quando o concurso terminar, haverá mais rodadas por vir. Lesley explicou: “Depois desta competição passaremos para as nacionais, onde competirão os vencedores de cada estado.
“A partir daí, os melhores competidores são selecionados para representar seus países nos títulos mundiais. É um momento muito emocionante e conheci muitas pessoas incríveis ao longo do caminho”.
Lesley espera encorajar outras pessoas da sua idade a fazerem exercício e a cuidarem melhor do seu corpo.
Ela disse: “É incrível que possamos mudar a forma e a saúde do nosso corpo, modelar nossas nádegas, tonificar nossos braços e apertar nossa cintura independentemente da idade. Gostaria que mais pessoas estivessem cientes do poder do que comemos e treinassem de forma eficaz.
“As pessoas sabem que não devem me pedir para diminuir o ritmo. É isso que me mantém forte, feliz e inspirado.”
